LEMPAR LEMBING - OLAHRAGA
Headlines News :
Home » » LEMPAR LEMBING

LEMPAR LEMBING


LEMPAR LEMBING

Definisi lempar lembing
Lempar lembimg termasuk salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik, prestasi yang di ukur adalah hasil lemparan sejauh mungkin. Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh atlet lempar lembing yaitu : Cara memegang lembing, cara membawa lembing, lempar lembing tanpa awalan dan lempar lembing dengan awalan.
Cara memegang lembing dibedakan tiga cara yaitu cara Amerika, cara Finlandia dan cara menjepit(tang).
Peraturan lomba lempar lembing
a.     Lembing terdiri atas 3 bagian yaitu mata lembing, badan lembing, dan tali pegangan lembing. Panjang lembing putra : 2,6m – 2,7m, sedangkan untuk putri 2,2m – 2,3m, beret lembing putra : 800 gram sedangkan untuk putri 600 gram.
b.     Lembing harus dipegang pada tempat pegangan.

c.      Lemparan sah bila lembing menancap atau menggores ke tanah.

d.      Lemparan tidak sah bila sewaktu melempar menyentuh tanah di depan          lengkung lemparan.
Share this article :

0 comments:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Proudly powered by Blogger
Copyright © 2011. OLAHRAGA - All Rights Reserved
Original Design by Creating Website Modified by Adiknya